Більш важливим є те, що ви їсти: Тому що ви їсти і коли ви їсти. Перед планами харчування та заміщеннями розуміють, чому і вирішувати!

У постанові ви знайдете свій психічний, фізичний та харчовий баланс і послідовний стійкий і ефективний стрункість.

Чому ви їсти, що ви їсти?

Так багато відповіді тепер проходять через ваш розум.

Я голодний.

Зважаючи на те, що мій організм потребує.

Я використовую для цього.

Тому що я люблю їсти і я гарну виделку.

Почати з голодом, перша заява: «Поведінка я голодний».

Вішалка - це обмежений стан організму, що має харчову депривацію. Вішалка рідко відчувається. Що ви відчуваєте апетит. А апетит дуже відрізняється від голоду, апетит емоційний. Так ми їсти для апетиту. Від чого ми відчуваємо, що ми відчуваємо, що ми відчуваємо, часто пов'язані з переконаннями, які були запрограмовані для нас.

Саме тому, що ми все пам'ятаємо, і ми, ймовірно, використовуємо для наших дітей. «Якщо ви їсти вся їжа, ви будете мати сюрприз, приз, ласощі...», який, як правило, десерт, трохи або не здоровий. Солодкий.

І так ми виросли з вірою на нагороду через цукерки. Ми вирощували з вірою в помпа через солодку. Ми вирощуємо бджільництво, що солодощі є нагородами самі, від заслуги приписані людьми, які ми любимо більшість і що в них є сенс любові,...

Переміщення на другу заяву: «Запобігти йому потрібно тіло».

Ваше тіло потребує харчування. І якщо ви їсти харчування і здоров'я, я повністю погоджуюсь з вами. Якщо ви їсти мало харчування і здоров'я, як в типі їжі, так і в кількості, то я запитую вам, щоб відобразити на що потрібно викликати.

Вам потрібно. Не живильна, емоційна. А якщо ви не годуєте. Так ви не подбаєте про своє тіло. Ви пошкодуєте його, щоб порушити його.

Що потрібно знати?

У третій заяві: «Запобігання, яку я звик до неї».

Це може бути абсолютно вірним. Ви створили звичку на основі емоційної потреби. Ваша наука зауважила, що для вашого виживання вам потрібно. Ця утиліта має функцію для того, щоб заповнити цю потребу. Однак це паліативна, деструктивна потреба. Ви обдурите свою потребу в тому, що ви їсти, але це ніколи не повністю задоволений, і у вас є час, коли вам здається, що нічого не задовольняє. Так, ви створили цю звичку, яка вам потрібно знати, що нічого не вирішує.

Уявіть чорнило фаршировану тварину, вона має отвір, яке ви заповнюєте губкою, але так як ви ніколи не зшиваємо її губкою завжди виходить, кожен раз, коли ви його стукли. До дня ви стукуєте його важче і всю губку виходить і фарширована річ порожній.

Четверта заява: «Я люблю їсти і я гарну виделку».

Наші найбільш інтимні відносини з їжею. Isabel Коста

Не існує сумнівів, що харчування може бути пов'язане з почуттям задоволення, не тільки за смаком (який також навчається) але і соціалізація. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Але це не про задоволення цих моментів, це про імбаланс і перебільшення в живих ці моменти. Скільки їжі, як кількість разів ми надаємо їх. Що це означає про нас? Чи поставлені наші основні потреби?

Я багато разів почула, що коли хтось перестарає їжу, це в їжі або напою. «Чи щасливі!» Але це не так далі?

Як ми їсти, і чому ми їсти каже нам. Акт їжі набагато більше, ніж годування організму. Рефлектор, який ви, і який етап вашого життя ви перебуваєте. Відображення ваших емоційних потреб, ваших бажань, вірувань і примирань...

Не про годування, це про харчування, і харчування фізична, але це в основному емоційна.

Здравствуйте важливість загоєння і розвитку як у пошуках балансу, так і здоров’я.

Здорове і стійке схуднення залежить від вашого психічного і емоційного загоєння.