Вплив акупунктури на лікування безсоння обумовлено ребалансуванням енергії тіла і випуском нейротрансмітаторів, які викликають розслаблення.

Безсоння - це розлад, який погіршує якість життя людини і може мати різні прояви:

• утруднення сну;
• часті ноктюрні пробудження;
• нічні терористи;
• нездатність знову закохати;
• рясні і гострі мрії;
• нездатність переходити в глибоке сну;
• ранній пробудження.

Для впливу акупунктури на лікування безсоння важливо зрозуміти, які впливають енергетичні рухи. через наявність або відсутність:

• нічні поти;
• палиці;
• мрії або кошмари;
• дратівливість;
• спрагу і суха рот почуття;
• дистонація черевної порожнини;
• Вертиго.

Таким чином, можна направляти лікування до індивідуального енергетичного синдрому.

Акупунктурні точки Жао Хай і Шен Маі – це точки, які регулюють «відкриття і закриття очей» і, отже, незамінні при лікуванні безсоння.

Однак є інші точки акупунктури, які корисні при лікуванні безсоння, а саме Ян Тан і Тай Ян.

Останній через їх легке розташування може навіть стимулювати пацієнта в кінці дня.

Фітотерапія також може бути корисною при лікуванні безсоння, поєднуючи формули, які правильним синдромом енергії, з екстрактами, які викликають релаксацію і сприяють сну.

Нарешті, слід зазначити, що придбання тихого рутину в кінці дня є важливим для лікування безсоння. Уникайте впливу екранів і розслабляйте через медитація або гарну гарячу водяну баню.