Cuando leemos «Luta contra el cáncer», podemos pensar «¿Cómo así?» Tratando de una enfermedad, ¿nuestro poder sobre ella no solo será realizar exámenes preventivos?
Todos tenemos un poder mayor que el que sabemos tener, pero para ponernos descubierto necesitamos conocernos, saber lo que realmente impacta en nuestra vida y en nuestro cuerpo.
"Te conoce a ti mismo y conocerás el universo y los dioses" (SOCRÁTES)
Esta frase secular nos invita a volver dentro de nosotros y a buscar el autoconocimiento, o sea, entender cómo realmente lidiar mejor con nosotros mismos y con el mundo a nuestro alrededor, para poder así tener una vida mejor, con menos conflictos internos y sufrimientos, y con certeza con más salud.
Según la OMS, la salud es un “estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente ausencia de enfermedades y enfermedades”.
En las circunstancias actuales del mundo en que vivimos, enfrentamos numerosas dificultades internas, mayores miedos, ansiedad en niveles muy alterados, falta de sueño adecuado, estrés muy elevado, rabia, tensión, etc., somos una verdadera bomba reloj, siempre a punto de dejarnos afectar física y mentalmente por emociones no liberadas y desencadenar potencialmente diversos tipos de enfermedades. En este sentido, el autoconocimiento es un aliado poderoso y eficiente que nos ayuda a dominar los impulsos desordenados, proporcionando un mayor equilibrio de nuestras emociones. Saber el fundamento de las acciones y reacciones que practicamos muestra el conocimiento que tenemos sobre lo que sentimos y nos da una mirada diferente sobre el dominio que tenemos sobre nuestras actitudes.
Así, percibir la necesidad de observar las señales del cuerpo, a través del conocimiento de la mente, puede ser el primer paso para desarrollar una buena salud. Porque aunque tengamos hábitos alimenticios saludables, si vivimos constantemente bajo intensos conflictos internos, nos hemos sometido al desarrollo de ansiedad, depresión, rabia y otras emociones facilitadoras del desarrollo de enfermedades.
Según la American Cancer Society, la mayoría de los cánceres no resultan de factores hereditarios que pasan de generación en generación, sino de factores ambientes, como el medio en que la persona vive, el estilo de vida, etc. Por lo tanto, en la lucha contra el cáncer, promover una mente saludable en cada uno de nosotros, que nos traiga una mejor calidad de nuestro interior, una mejor calidad de vida.
Conozca que el autoconocimiento es una herramienta que nos ayuda a lidiar con las diversas cuestiones que giran alrededor de la postura que tenemos con el amor, la tristeza, la vergüenza, el miedo, la euforia y la rabia. Nos hace más fuertes y seguros con respecto a nosotros mismos y al mundo exterior, a través del descubrimiento de la auto capacidad de utilizar nuestros puntos fuertes y mejorar los puntos débiles, a favor de nuestro crecimiento personal. La hipnoterapia es una herramienta poderosa, que nos empodera a través de autoconocimiento y alto desempeño.