EcoEspiritualidade? Guia para vivenciar Concentração, Presença e Mistério na natureza que nos é dada a cada momento da nossa Vida. Harmonizar Mente, Corpo, Emoção e Espiríto num modo de Vida Simples e Inteiro.

Antes de planos e substituições alimentares percebe a causa mental de ganhares peso. Porque comes o que comes? E prepara-te emagreceres de forma saudável, duradoura e sustentável.

O efeito da acupuntura no tratamento da insónia, deve-se ao reequilíbrio da energia do organismo e à libertação de neurotransmissores, que induzem o relaxamento. A insónia é um distúrbio que prejudica a qualidade de vida de pessoa.

A pandemia veio alertar para as doenças mentais, como depressão e ansiedade. Contudo, mesmo em momentos desafiadores, como aquele que vivemos nos dias de hoje, é possível Ser Feliz e a Felicidade é algo que pode ser treinado. Basta escolher! Já escolher Ser Feliz Hoje?!