Nasceu em Lisboa em 1975, mas vive atualmente em Vila França de Xira, local onde se inspira, com a beleza da paisagem do Tejo.
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Criadora e Autora da Marca Nacional (Holistic Belt®).
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Licenciada em Motricidade Humana, com formação avançada em Psicomotricidade Clínica, Massoterapeuta Clínica e Naturopata. Instrutora Internacional de massagem infantil.
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Professora de Pilates, Ioga e método Holistic Belt®️. Treinadora de Body and Mind e Personal Trainer.
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Fisiologista do Exercício (ACSM’s - American College of Sports Medicine), especializada em Treino Personalizado (ACSM’s) e formada em Educação Postural, Pilates e População Especial (Doença cardiovasculares, diabetes, crianças, grávidas, idosos, etc).
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Formadora. Desenvolve programas, ideias e conceitos sobre saúde, bem-estar e fitness, que visam a aprendizagem individual, a autodescoberta, a auto-estima, o crescimento pessoal físico e psíquico.