Oui, surmonter la dépression est possible! Filipa Gustavo pensait que sa vie était normale. Leur routine était de rentrer à la maison, de ramener leurs enfants à l'école, de prendre soin de la maison, des enfants et du mari. Et elle, prend-elle soin d'elle ?
Bien qu'elle ait bâti une vie réussie - ou ce qu'elle a appris de la famille et de la société comme un succès - elle souffrait de stress et d'anxiété constants et soupçonnait même qu'elle souffrait aussi de dépression.
Elle se sent épuisée physiquement et émotionnellement, sans encouragement au travail, où l'intimidation est constante, un mari qui n'appuie guère émotionnellement, et des enfants qui ont besoin d'attention et de fréquentation scolaire. Tu veux disparaître depuis des jours !
Ça ne doit pas être comme ça ! La vie est un don incroyable, que nous devrions apprécier avec facilité, légèreté et joie. Cependant, depuis notre naissance, les croyances qui nous ont été inculquées et cristallisées au fil des ans ne nous permettent pas de voir quelle beauté c'est d'être vivant.
Filiga Gustavo n'est pas la seule à souffrir de dépression et d'anxiété. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), il y a 260 millions de personnes dans le monde, avec une tendance à l'augmentation. Et le nombre de médicaments pour masquer ces maladies a augmenté ces dernières années. Déguiser ? Oui, parce que c'est ce qu'ils font, parce qu'ils ne s'occupent pas des causes émotionnelles qui mènent à la dépression.
Plus qu'un sentiment de tristesse persistante, mélancolie, sans volonté pour rien, la dépression est un problème de santé qui affecte le corps et l'esprit. Outre les pensées qui polluent l'esprit, la qualité du sommeil change, l'irritabilité prend le dessus, la plainte devient une constante, l'état de victimisation s'installe. La nourriture en souffre. Même les tâches les plus simples, comme sortir du lit le matin ou s'habiller, semblent difficiles. L'énergie semble s'être évaporée...
La pandémie et les mesures de confinement qui en découlent finissent par aggraver le bien-être et la santé mentale des personnes déjà affaiblies. Le stress économique, la distanciation sociale, la peur engendrée par les risques pour la santé, le fait qu'auparavant les activités routinières ont cessé d'être et l'incertitude sur l'avenir, provoquent une augmentation du stress et de l'anxiété.
Tout cela s'ajoute à la pression et à la surcharge de travail et au risque d'exposition au virus et, par conséquent, à leur famille.
Même dans les moments les plus difficiles de notre vie, nous pouvons les surmonter plus ou moins facilement. Une personne sûre de soi, avec l'estime de soi et l'amour-propre peut voir des solutions où d'autres voient des défis souvent insurmontables. Prenez des leçons et avancez plus en toute sécurité.
Recommandé par un ami, Filipa Gustavo a réalisé une session Access® Bars. J'étais anxieuse parce que je savais ce que ton ami t'a dit. Avant la séance, assis sous la présidence, il a parlé un peu de lui-même, de ses insécurités et de la raison pour laquelle il l'y avait emmenée.
Avec la chaise inclinée, les Bars ont commencé à courir dans sa tête. La tension avec laquelle il est arrivé diminuait et il s'est endormi. Accès® Les barres sont une technique douce et non invasive de toucher léger à 32 points de la tête, qui vous permet de libérer des blocs physiques et mentaux et des traumatismes qui ont été stockés dans le corps et augmente les attitudes positives envers la vie, apportant plus de facilité dans tous les domaines de la vie.
Le lendemain, Filipa Gustavo envoie un message disant qu'il était d'accord avec plus de volonté, d'énergie et de motivation. Il avait même souri à son mari et à ses enfants. Quelque chose que je n'ai pas fait depuis longtemps. Tellement qu'il ne se souvient plus quand il l'avait fait pour la dernière fois.
En route pour l'école, sa fille aînée, Margarida, âgée de huit ans, lui a dit qu'elle aimait son sourire et lui a demandé pourquoi elle ne le faisait pas plus souvent. Après un baiser d'adieu et un baiser d'adieu, Filiga Gustavo ne put tenir la larme qui courut à travers son visage, entouré d'un profond sentiment d'amour, de joie et de légèreté. Même votre journée de travail a été plus facile. Il a prévu une nouvelle séance. Les Bars font partie de votre routine d'autosoin.
Les effets des barres Access® sont scientifiquement prouvés, diffèrent d'une personne à l'autre et d'une session à l'autre. Qui reçoit l'application des Bars se sent :
une augmentation significative des sentiments de joie, de bonheur, de gratitude, de bonté et de paix;
Oui, le bonheur est un choix. Maintenant je le sais et je choisis d'être heureux ! Filipa Gustavo a dit, après une séance, faire un câlin. Aujourd'hui, elle et son mari sont dans le show de Mentoria. Aller au-delà et leur relation se transforme.
Filipa Gustavo a choisi d'être heureuse ! Tu choisiras aussi ! Comment peux-tu aller mieux ? Qu'est-ce qui est possible dans votre vie ?
Je peux être la contribution dont vous avez besoin dans votre vie. Réservez tout de suite !
D'ici là,
Numéro
Sandra