Die Wirkung der Akupunktur auf die Behandlung von Schlaflosigkeit ist auf das Rebalancing der Körperenergie und die Freisetzung von Neurotransmittern zurückzuführen, die Entspannung induzieren.

Schlaflosigkeit ist eine Störung, die die Lebensqualität der Person beeinträchtigt und verschiedene Manifestationen haben kann:

• Schlafstörungen;
• häufiges nächtliches Erwachen;
• Nachtschrecken;
• Unfähigkeit, wieder einzuschlafen;
• reichliche und aufgeregte Träume;
• Unfähigkeit, in tiefen Schlaf zu gehen; und
• Frühaufwachen.

Für die Wirkung der Akupunktur auf die Behandlung von Schlaflosigkeit ist es wichtig zu verstehen, welche Energiebewegungen betroffen sind. durch das Vorhandensein oder Fehlen von:

• Nachtschweiß;
• Herzklopfen;
• Träume oder Albträume;
• Reizbarkeit;
• Durst und trockenes Mundgefühl;
• Bauchdehnung und
• Vertigo.

So ist es möglich, die Behandlung auf das individuelle energetische Syndrom zu richten.

Die Akupunkturpunkte Zhao Hai und Shen Mai sind die Punkte, die "das Öffnen und Schließen der Augen" regulieren und daher bei der Behandlung von Schlaflosigkeit unerlässlich sind.

Es gibt jedoch andere Akupunkturpunkte, die bei der Behandlung von Schlaflosigkeit nützlich sind, nämlich Yin Tang und Tai Yang.

Letztere können aufgrund ihrer leichten Lage sogar am Ende des Tages vom Patienten stimuliert werden.

Phytotherapie kann auch bei der Behandlung von Schlaflosigkeit nützlich sein, indem Formeln kombiniert werden, die das Energiesyndrom mit Extrakten korrigieren, die Entspannung induzieren und den Schlaf fördern.

Schließlich sollte angemerkt werden, dass der Erwerb einer ruhigen Routine am Ende des Tages für die Behandlung von Schlaflosigkeit unerlässlich ist. Vermeiden Sie die Exposition gegenüber Bildschirmen und entspannen Sie sich durch Meditation oder ein gutes heißes Wasserbad.