Was ist, wenn Glück eine Wahl ist?
Wir leben in einer modernen Gesellschaft, in der Menschen mit besseren Lebensbedingungen und einer höheren Lebenserwartung leben. Dennoch leiden immer mehr Menschen unter Stress, Angstzuständen und Depressionen und in immer jüngeren Jahren.
Scheint widersprüchlich, nicht wahr? Dies ist jedoch eine zunehmend sichtbare Realität in unserer Gesellschaft, aufgrund der aggressiveren Einstellungen, die wir in unserem täglichen Leben sehen. Und die Pandemie hat die Herausforderungen der psychischen Gesundheit weiter hervorgehoben.
Was, wenn ich dir sage, dass wir nicht so leben müssen! Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass Glück eine Wahl in jedermanns Reichweite ist! Was, wenn ich dir sage, du musst nur wählen!
Das Leben besteht aus Zyklen. Herausforderungen. Mit ein paar herausfordernderen Momenten als andere. Die Art und Weise, wie wir mit diesen Zyklen und Herausforderungen umgehen, bestimmt unseren Grad an Glück. Und Umgang bedeutet, alle Emotionen und Gefühle und alle Erfahrungen im Leben zu akzeptieren, einschließlich der am wenigsten positiven.
Die Dinge werden komplizierter, wenn wir uns nur auf die weniger positiven Momente und Emotionen konzentrieren und Überzeugungen, die in das Unterbewusstsein eintauchen, begrenzen, was wir tun können, um diese herausfordernderen Momente zu überwinden.
Alles, worauf wir uns konzentrieren, wird wahr. Bald, wenn wir uns auf Gefühle wie Wut, Schmerz und Groll und Emotionen wie Angst, Unsicherheit, Scham, Schuld konzentrieren, werden wir uns auf das konzentrieren, was wir im Leben positiv bekommen können. Und wenn wir uns auf die Dinge konzentrieren, die uns Freude, Dankbarkeit, Sicherheit und Liebe bringen, werden wir unser Glück nähren. Und die Wissenschaft hat bewiesen, dass glückliche Menschen kreativer, belastbarer, produktiver, mitfühlender, tiefer, gesünder sind!
Willst du wirklich glücklich sein? Beginne damit, dich auf die kleinen positiven Dinge in deinem Leben zu konzentrieren. Im Lächeln eines Kindes. Bei Hitze und Sonnenschein. Das Geräusch der Wellen auf See. Im Wind fühlst du dich auf deinem Gesicht. In der Nahrung, die Sie am Tisch haben, die Ihren Körper nährt. Die Menschen, die Sie an Ihrer Seite haben, sind wirklich wichtig. Spüren Sie das Gras, wenn Sie in den Garten gehen. Hören Sie das Singen der Vögel. Spüren Sie das weiche Haar Ihres vierbeinigen Freundes. Lachen. Tanzen. Partei. Sei jeden Tag dankbar, dass du die Möglichkeit hast, jedes Mal neu anzufangen, wenn du aufwachst. Sei dankbar für das Atmen ohne Konditionierung. Dankbarkeit, Präsenz im Hier und Jetzt und Liebe sind die Zutaten für echtes Glück.
Viele Unternehmen haben bereits die Bedeutung von Happiness für die Leistung ihrer Mitarbeiter und damit für ihre finanziellen Ergebnisse erkannt. Um dieses Glück zu fördern, haben sie eine Funktion geschaffen, die immer mehr an Relevanz gewinnt: Chief Happiness Officer.
Wenn Glück so wichtig ist, wie können wir das Niveau des Glücks in solch herausfordernden Zeiten erhöhen? Wir müssen das integrale Wohlbefinden des Menschen berücksichtigen: physisch, emotional, mental und spirituell.
Therapeutische Timing- und Bewusstseinserweiterungstechniken sind Werkzeuge in Reichweite aller. Sich ändernde Gewohnheiten, wie die Einführung von Meditationspraktiken im Alltag, die Pflege von Emotionen, die Erkenntnis, wie unser Körper auf Emotionen reagiert, können erhebliche Veränderungen mit sich bringen.
Access® Bars zum Beispiel sind eines der Werkzeuge, die ich am meisten verwende, sowohl bei Kunden als auch bei mir selbst. Seine Wirksamkeit bei Depressionen, Suizidneigung, Angstzuständen, Fibromyalgie, Panikattacken, Aufmerksamkeitsmangelstörung, Migräne und vielen anderen zeigt die Potenzialität dieses Körperprozesses. Darüber hinaus haben diejenigen, die Barras® erhalten, eine größere geistige Klarheit, mehr Ruhe, mehr Motivation und eine einfachere Kommunikation. Grundlegende Elemente für die Mitarbeiter und Unternehmer des 21. Jahrhunderts.
Dies ist bereits eine Technik, die in Unternehmen, Schulen, sozialen Einrichtungen und sogar Gefängnissen verwendet wird, und ihre Auswirkungen wurden weltweit gemeldet. Eine Technik, die so einfach ist wie weiche Berührungen an Punkten auf dem Kopf (ähnlich wie Meridiane), die bei Aktivierung dazu beitragen, Stress abzubauen und eine positive neurologische Reaktion bei der Person zu stimulieren. Damit stimuliert es die natürliche Fähigkeit des Körpers zu heilen und psychologische Veränderungen für ein besseres Wohlbefinden zu verursachen. Viele wissenschaftliche Untersuchungen, die in den letzten Jahren durchgeführt wurden, haben ihre vielfältigen physischen, mentalen und emotionalen Vorteile gezeigt.
Eine integrative Therapie, die von der Weltgesundheitsorganisation (WHO), Reiki, anerkannt wird, kann ein wesentliches Werkzeug für das integrale Wohlbefinden des Einzelnen sein. Dies ist eine Therapie, die in Japan von Mikao Usui im 19. Jahrhundert entwickelt wurde und die sich aufgrund ihrer vielfältigen Vorteile, die durch die Energiebilanz des Körpers erreicht werden, schnell auf den Westen ausdehnte, was sich auf physisch, emotional und mental erstreckt. Darüber hinaus ermöglicht es eine größere Erweiterung des Bewusstseins, das heißt, es ermöglicht eine klarere Sicht auf Ereignisse in Ihrem Leben.
Neurologische Deprogrammierung ist eine weitere Energietechnik, die ich empfehle und in Portugal noch unbekannt ist. Wie der Name schon sagt, ist es die Deprogrammierung der Wahrnehmungszellen, die wir in Situationen schaffen, die in Zellen "aufgezeichnet" werden und die zu Krankheiten, Panikattacken, Depressionen und sogar zur Unwirksamkeit der Gewichtsabnahme führen können, um nur einige zu nennen. Die Epigenetik hat bewiesen, dass sich das Verhalten unserer Zellen entsprechend unserer Gefühle und Emotionen verändert. Und dass diese Veränderungen zu Krankheiten wie Krebs führen können, die auch durch die Devitalisierung von Chakren verursacht werden.
Hinzu kommt, dass eine Änderung des Lebensstils, eine gesündere Ernährung, körperliche Bewegung, Meditation und ein größeres Bewusstsein für das, was mit Ihnen und um Sie herum vor sich geht, unzählige positive Veränderungen in Ihrem Leben mit sich bringen können. Alles, was Sie tun müssen, ist zu wählen!
Und was werden Sie wählen? Hast du dich entschieden, heute glücklich zu sein?