"Parece que sorrir é um dos melhores remédios."
@ psicólog@ é @ profissional que parece ter como seu maior dom. Ouvir as pessoas com atenção.
De quem muito ouviu contar histórias de vida. Histórias de emoções, de comportamentos, de sonhos.
O pensamento reconhece as emoções, e atribui-lhes um significado. O qual pode estar associado a imagens, palavras ou comportamentos específicos.
Descobrir o significado de determinados comportamentos, e o porquê de se apresentarem dessa forma, é um dos desafios ao qual a Psicologia se mantém uma verdadeira investigadora científica dos mapas, que cada pessoa construiu da sua vida.
É @ profissional que ouve histórias em que as emoções e os pensamentos são as personagens principais.
Saber lidar com o que existe e vai ocorrendo no espaço do eu e do outro (ambiente), verifica-se serem passos na direcção de um self íntegro. De si mesm@.
Num processo em que se aceita com respeito e estima.
Atentamente,
Maria Magalhães
Psicóloga Integrativa
Cédula Profissional Nº 11104
https://mmagalhaespsicologia.blogspot.com/
A Psicologia Integrativa analisa a sintomatologia de âmbito psicológico presente, de âmbito emocional, cognitivo e comportamental. Da mesma forma, analisa os ambientes onde os sintomas se manifestam. De foma a poder compreendê-los e orientá-los:
promovendo as técnicas de apoio psicológico mais eficazes;
criando novos caminhos de saúde psicológica;
e ajudando os pacientes a criar um projecto de saúde mental, semelhante a um mapa, para se guiarem ao longo da vida.
O Apoio Psicológico está orientado para as seguintes fases do ciclo de vida:
- Infância;
- Adolescência;
- Adultez;
- Maternidade, Gravidez e Pós-parto.
O Apoio Psicológico tem como metas, o alcançar de níveis saudáveis de:
- Auto-estima;
- Assertividade
- Comunicação verbal e não-verbal;
- Escuta e compreensão;
- Resiliência;
- Capacidade de construir e manter laços afectivos;
- Empatia;
- Auto-regulação emocional;
- Gestão do tempo pessoal;
- Estratégias de resolução de problemas;
- Mecanismos de gestão emocional;
- Mecanismos de tomada de decisão;
- Gestão de carreira profissional;
- Solidariedade.
Proteger a saúde mental é um gesto de empatia e humanidade.