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Depressão na Adolescência - Para levar a sério e como vencer
27 de fevereiro de 2021 // por:Sandra Pedro
Vivemos tempos intensos, desafiantes, mas também únicos, tornando-se assim imperativo viver no momento presente com estrutura, foco, mas também com resiliência e serenidade.
No entanto, nem sempre é fácil seguir este “Guião”, abrindo espaço para a dúvida, a confusão, o cansaço, o medo, a ansiedade, a doença.
Não tem que ser assim.
A minha proposta é que abra espaço para analisar a sua vida sob uma perspetiva diferente, com a ajuda de Ferramentas e Jogos de desenvolvimento pessoal e inspiração: o Coaching Game & Punctum - que são Jogos criados e desenvolvidos pelos psicólogos e fundadores da Points of You®, Yaron Golan e Efrat Shani.
Possibilitam:
Estas ferramentas são utilizadas em sessões individuais com a duração de 1h a 1h30. No entanto, para um processo pessoal ainda mais alinhado podem ser combinadas com sessões de Coaching, para a execução de um Plano de Ação direcionado para atingir novas metas e objetivos.
Convido-@ a experimentar.
Ya'akov Gilad, "New Begining"
Imagens: Exemplo de Mapa de Processo, por tema, com Cartas dos Jogos Points of You®